Hiện nay có rất nhiều sản phẩm vệ sinh mũi để bảo vệ sức khỏe, tuy nhiên không phải ai cũng biết cách sử dụng những sản phẩm này và đâu là thời khắc 'vàng' để vệ sinh mũi hằng ngày đem lại hiệu quả cao?
Nếu như trước đây con người chỉ bị bệnh khi sức đề kháng suy yếu thì giờ đây với tình trạng không khí ô nhiễm nghiêm trọng, dẫn đến sự gia tăng mạnh mẽ của vi khuẩn, tác nhân gây dị ứng và khí thải độc hại… chúng ta đang đối mặt với nguy cơ mắc phải các loại bệnh ở mức độ cao chưa từng thấy, đặc biệt là các bệnh về tai mũi họng. Tuy nhiên nhiều người trong chúng ta vẫn xem thường những dấu hiệu như sổ mũi, nghẹt mũi, hắt hơi là chuyện bình thường và chỉ khi bị bệnh mới cuống cuồng chịu vệ sinh rửa mũi, còn bình thường thì không hình thành thói quen này mỗi ngày.
Thực ra những triệu chứng trên lại là những biểu hiện ban đầu của nhiều bệnh nguy hiểm liên quan đến hệ hô hấp. Vì thế vệ sinh mũi hằng ngày đúng cách, đúng thời điểm là cách đơn giản dễ làm nhất giúp loại bỏ vi khuẩn trong khoang mũi để bảo vệ sức khỏe.
Các bác sĩ tai mũi họng cho biết: “Vệ sinh tai mũi họng cần thiết như đánh răng mỗi ngày. Mọi người hãy chịu khó vệ sinh tai mũi họng như đánh răng mỗi ngày thì các bác sĩ tai mũi họng sẽ “thảnh thơi” vì không có bệnh, người dân sẽ sống khỏe vì không phải mệt mỏi do các bệnh lý về mũi gây ra”.
Hiện nay có rất nhiều phương pháp vệ sinh mũi khác nhau, nhưng đơn giản, thuận tiện và nhanh nhất chúng ta nên rửa mũi tại nhà hằng ngày bằng chai nước biển sâu dạng xịt phun sương vào những thời khắc “vàng” sau đây:
- Vệ sinh mũi sau khi ra đường về: Sau khi tiếp xúc với không khí ô nhiễm ngoài đường, vệ sinh sẽ làm sạch tất cả bụi bẩn ra khỏi mũi, giúp ngăn chặn mầm bệnh xâm nhập vào cơ thể.
- Vệ sinh mũi trước khi đi ngủ: Giúp cho mũi sạch và khỏe, tạo cảm giác thông thoáng dễ thở cho một giấc ngủ ngon.
- Vệ sinh mũi buổi sáng khi thức dậy: Giúp phục hồi độ ẩm của mũi trong thời tiết khô hanh, hoặc do sử dụng quạt và máy lạnh.
- Vệ sinh mũi khi tiếp xúc với môi trường nhiều vi khuẩn, bụi bặm (khói thuốc, nấm mốc, bụi bẩn, vi khuẩn trong hồ bơi…): Vệ sinh mũi để đào thải những tác nhân gây dị ứng này để ngăn ngừa viêm mũi dị ứng, viêm xoang tái phát.
- Vệ sinh mũi khi bị bệnh: Khi mũi bị nghẹt do tăng tiết, vệ sinh mũi giúp tăng cường kháng khuẩn, kháng viêm, thông mũi, hỗ trợ điều trị các triệu chứng viêm mũi thật hiệu quả.
Bác sĩ Lê Na đang tiến hành nội soi mũi cho bé
lenaclinic33@gmail.com 
